Peygamber Efendimiz, çok sıkıldığı ve daraldığı zamanlarda şu duayı okurdu:
En çaresiz anlarda edilen ve icabeti müjdelenen bu dua, Kur'an-ı Kerim'de (Enbiyâ Suresi, 87. ayet) geçer: Sikintilara Karsi Okunacak Dua
"Lâ ilâhe illallâhü'l-azîmü'l-halîm, Lâ ilâhe illallâhü Rabbü'l-arşi'l-azîm, Lâ ilâhe illallâhü Rabbü's-semâvâti ve Rabbü'l-ardı ve Rabbü'l-arşi'l-kerîm". Sıkıntı anlarında 3 veya 7 kez okunması kalbe
Allah Teâlâ bu surede her zorlukla beraber mutlaka bir kolaylığın olduğunu iki kez vurgulayarak müjdelemektedir. Sıkıntı anlarında 3 veya 7 kez okunması kalbe ferahlık verir. Seni eksikliklerden tenzih ederim
İç daralması ve sıkıntı anlarında okunması en çok tavsiye edilen surelerden biridir.
"Senden başka hiçbir ilâh yoktur. Seni eksikliklerden tenzih ederim. Ben gerçekten (nefsine) zulmedenlerden oldum". 3. Gönül Ferahlığı İçin İnşirah Suresi
Sıkıntılardan kurtulmak ve manevi bir ferahlığa kavuşmak için okunabilecek en tesirli dualar, bizzat Peygamber Efendimiz (s.a.v) tarafından tavsiye edilen ve Kur'an-ı Kerim'de yer alan zikirlerdir. Bu dualar, kalbi teskin etmek ve karşılaşılan zorluklar karşısında Allah'a sığınmak için birer manevi anahtar niteliğindedir.