Разминочный бег с изменением направления по сигналу. ОРУ с гимнастическими палками.
Бег в умеренном темпе, бег с захлестом голени.
Ходьба по скамейке, руки в стороны, на середине — присед. руки в стороны
умение страховать товарища (пропедевтика). 🏃 Структура урока: Вводная часть (10 мин):
Ходьба на носках, на пятках, в полуприседе. в полуприседе. группировка
группировка, перекаты, «ласточка», «мост» (подготовительные).
Перелезание через гимнастическую скамейку (одноименным и разноименным способом). мы «тигры в джунглях»).
Все задания должны быть сюжетными (мы не просто ползем, мы «тигры в джунглях»).