Comunicaг§гјo Nгјo-violenta Instant

"Eu me sinto frustrado porque eu preciso de apoio no trabalho".

Conectar o sentimento a uma necessidade humana universal (como segurança, respeito, autonomia ou conexão). Segundo a CNV, todo sentimento negativo nasce de uma necessidade não atendida. Comunicação NГЈo-violenta

Quando focamos em nossas necessidades, paramos de culpar o outro. "Eu me sinto frustrado porque eu preciso de

Em vez de dizer "Você é irresponsável", diga "Eu percebi que você não entregou o relatório na data combinada". autonomia ou conexão). Segundo a CNV

Evitar que a outra pessoa se sinta atacada e levante defesas. 2. Sentimento