Merupakan titik perkenaan utama dengan bola (bukan ubun-ubun).
Dalam praktiknya, pemain sepak bola melakukan koordinasi tubuh yang terbagi menjadi beberapa fase untuk menghasilkan sundulan yang optimal:
Pemain menarik badan atau melentingkan pinggang ke arah belakang serta menegangkan otot leher. Gerakan menarik pinggang ke belakang ini berguna untuk mengumpulkan gaya pegas atau momentum.